Manfaat Senam Sehat Lansia, Rutin Dilaksanakan Di Balai Desa Jatimulyo

Manfaat Senam Sehat Puluhan lansia daftar sbobet menjalankan kegiatan rutin senam sehat di aula balaidesa jatimulyo. Seperti hari ini Selasa 22 Maret 2022. Berbagai aktivitas untuk lansia atau lanjut usia terbukti dapat membantu meningkatkan kesehatannya secara fisik dan mental. Sejalan dengan hal ini, orang lanjut usia yang aktif umumnya memiliki risiko yang lebih kecil terhadap …

Manfaat Yoga Bagi Si Tukang Duduk Lama

Manfaat Yoga – Beberapa kegiatan sehari-hari menuntut kita untuk terpaksa duduk lama dalam durasi yang panjang. Meskipun sekilas terlihat seperti bermalas-malasan, nyatanya justru aktifitas ini memberi beban berat pada tulang punggung dan sekitarnya. Banyak contoh kegiatan yang memaksa kita unduk jadi si tukang duduk, seperti belajar di kampus, kerja kantoran, dan saat bermain judi di …